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“颈椎病是完全可以预防的。”邓幼文说,日常生活中,应保持正确的行、坐、卧姿势,减少低头使用电子产品频率;增加户外日晒时间,适当进行羽毛球、游泳等运动,加强颈部肌肉锻炼;做好颈部保暖,使用适当高度的枕头,保持良好的作息习惯。此外,针对颈椎病中最容易出现的颈肌劳损及颈椎前倾问题,可以用一些简便易行的动作训练来进行保健。菲律宾 驾照
菲律宾 驾照截至目前,“义新欧”中欧班列义乌平台累计往返运行突破6400列,位列全国第一梯队。班列运输的商品也在不断迭代丰富,从日用百货等义乌小商品为主逐步向汽车及配件、光伏产品、机械设备等高货值、高附加值、高科技产品等全面拓展。2023年1-10月义乌海关监管“义新欧”班列进出口货值315.9亿元,同比增长16.4%,实现9年连续增长。菲律宾 驾照
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“用12%的水资源养活全省近半人口,创造六成以上产值。”钟翔熹说,滇中地区是云南经济社会发展核心区域,生产生活用水量大。伴随着经济进一步发展,滇中地区用水量不断提升,水资源短缺问题日益突出。近年来,昆明、曲靖等滇中城市为缓解城区供水压力绞尽脑汁,兴建水库、改建水网,可由于没有充足水源,日益发展的滇中地区仍难解缺水之困。《菲律宾 驾照》